pfou apre 1 moi et demi de sport intensif , c'est-à-dire pr comencer une heure et demi  ts les jour duran 3 semaine, pui 2 heure apre duran 1 semaine et demi, , 3 heure duran demi semaine et 3.30-4.00 heur duran 1semaine je constate enfin les resultat !! lol enfin si il y avai rien apre tte ces heure passai a courir, a faire des abdo, des muscu pr les fessier et les pectorau, je sai plu koi faire !! llooll, pi bien sur san oublier au moin 1 .30 de bronzette, ca, c obligatoire (kan il fai bo par contre ce ki na pa tt le tem été le ca !!= bon maintenan fo continuer duran lané scolaire mai au moin je serai a peu pre sortable pour la plage !! mdr !! et vou vou avez fai koi duran les vac ? pluto spor intensif a vous en crever (atention je sui pa alé juska la fo pa abuser non plu !! lol), ou vous étiez pluto bronzette sur la plage , ou encore, dragouille de tt ce ki pouvai passer ?? lool mi en ce ki me concerne, dragouille 0, bronzette pa mal et sport bocou !!

dans ts les ca jespere ke vs avez passé de super extra mega vac ke cété tro bien et ke vous aller encore en profiter jusko bou et pi ke ossi vs ete pre a recomencer lané !! llool je prefere pa encore penser tro a la rentré, sof pour vou revoir !!

bisou !